Retraite de yoga à Angles sur l'Anglin (86)
27 au 29 MARS 2026« L’élan du renouveau »
Ouvre l’espace, sème l’intention
avec des pratiques de Yin et Nidra, visualisation et enracinement
Éveille ton l’élan, libère le mouvement
Danse du Dragon, atelier yoga Lab #1 Yoga « Souplesse & vision », Yin yoga et méditation
Incarne le renouveau, fais danser ta lumière
Vinyasa, atelier yoga Lab #2
Rejoins une communauté bienveillante
partager, grandir et célébrer ensemble le solstice du printemps
Retraite "L'élan du renouveau"
du 27 au 29 mars 2026 à Angles sur l'Anglin (86)
À l’aube du printemps, quand la lumière s’étire et que la sève remonte, je t’invite à une retraite de yoga dédiée au Renouveau, à l’Elan Vital et à la Danse du vivant .
Inspirée par l’énergie du Bois en médecine traditionnelle chinoise — symbole de croissance, de souplesse et de vision — cette retraite est une célébration du mouvement intérieur. Le Foie, organe du printemps, nous guide vers la fluidité, la clarté et l’expression de soi.
INFOS GLOBALES
- Durée : 3 jours/2 nuits
- Arrivée le vendredi à partir de 15h / départ le dimanche à 15h30
- Niveau : Accessible à tous
- Thème : Renouveau et puissance créative
- Tarif : à partir de 530 €*
*tarification selon le choix de la chambre – 60 € supplémentaire pour une chambre individuelle ou double
L'atelier des sources
En voiture
- de Paris environ 3h45
- de la Rochelle environ 2h20
En train
- à 1h47 de Paris
- à 2h50 de La Rochelle (avec 1 correspondance)
Au programme
- Pratiques de Vinyasa pour réveiller le Qi et libérer les tensions
- Séances de Yin Yoga ciblées sur les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire
- Danse du Dragon, elle nous relie à notre instinct, à notre force sauvage, à notre capacité à renaître.
- Yoga Nidra pour semer des intentions et nourrir l’âme éthérée (Hun)
- Labs : ateliers corporels pour explorer une posture complexe, en lien avec le thème du renouveau et de la puissance créative
- Temps de partage, rituels, et moments de silence pour laisser germer ce qui veut naître.
Cette retraite est ouverte à toutes et tous, quel que soit votre niveau. Elle est pensée comme un laboratoire du vivant, une invitation à danser avec le printemps, à incarner votre propre renaissance.
Programme détaillé
- A partir de 15h : Accueil, installation, infusion d’arrivée
- 17h30 : Cercle d’ouverture – poser l’intention du renouveau
- 19h30 : Dîner végétarien de saison
- 21h : Yin Nidra
- 8h : Collation & silence
- 9h : Dance du Dragon
- 10h45 : Pause
- 11h : Atelier Lab #1 – “Souplesse et vision” : explorer les ouvertures de hanches et d’épaules en lien avec les méridiens du Bois
- 12h30 : Brunch
- 14h – 17h : Temps libre (massages /sauna / balades / écriture…)
- 17h : Yin Yoga – méridiens Foie & Vésicule Biliaire, libération des flancs et du diaphragme
- 19h : Dîner
- 20h30 : Cercle de partage & méditation guidée – “Ce qui germe en moi”
- 8h : Collation & silence
- 9h : Vinyasa solaire – séquence fluide et ascendante pour incarner l’élan du printemps
- 10h30 : Pause
- 10h45 : Atelier Lab #2 – “Natarajasana” : explorer la posture du danseur comme célébration du renouveau, de l’équilibre et de la joie
- 12h : Brunch
- 14h – 15h30 : Cercle de clôture – intégration, gratitude
La retraite est confirmée qu’à partir d’un nombre minimum de participants
Modalités
- 1 à 2 pratiques par jour, 2 ateliers Lab, 1 méditation par jour et/ou pranayama
- + de 9 h de Yoga
- Stage limité à 12 participants
- 2 nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi) ou individuelle sur demande (avec un surcoût) et dans la mesure des possibilités
Tarif Stage : 530 € incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète
Besoin de plus d’informations ?
- Sur l’Atelier des sources et Angles sur l’Anglin : www.ateliersources.com auprès d’Emmanuelle au 06.80.07.47.88
- Sur votre stage et vous : contact@yogajourney.fr, 06.82.72.08.40
L’inscription de chacun se fait via le site www.yogajourney.fr ou par mail à contact@yogajourney.fr et n’est définitive qu’à réception d’un acompte de 160 € par virement avant le 26 janvier 2025. Le solde sera a réglé 15 jours avant le début de la retraite.
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