Explore ton Chemin vers le yoga
Cours collectifs de yoga
Plonge dans un voyage de bien-être et de sérénité avec les cours de yoga de Joey, adaptés à tous les niveaux.
Rejoins-nous pour une expérience enrichissante et transformative.
Trouve ta pratique de yoga
Selon ton niveau d’energie, tes besoins et tes capacités physiques, tu pourras apprécier plus ou moins de dynamisme dans l’approche proposée. Le mieux c’est d’essayer ! Choisis la technique qui t’inspire et qui te redynamise et non pas celle qui va t’épuiser davantage.
Yoga Vinyasa
Un style dynamique qui synchronise le mouvement et la respiration pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
Cours d’1h en visio, le week-end
Yoga Mandala Flow
Un cours équilibré qui combine des postures physiques et des techniques de respiration pour améliorer la flexibilité et la concentration.
Cours d’1h15, Vendredi matin à Rochefort
Yin Yoga
Une pratique douce et méditative qui cible les tissus profonds (fascias) pour favoriser la relaxation et la souplesse.
Cours d’1h15 > Vendredi matin à Rochefort ou visio (week-end)
Yoga Nidra
Idéal pour la récupération, ce cours utilise des accessoires pour soutenir le corps dans des postures relaxantes.
Pratique associée au Yin Yoga, vendredi soir, à Rochefort.
Quelques bienfaits possible du yoga
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil et de la qualité du repos
- Apaisement du mental et des pensées
- Libération des tensions physiques et émotionnelles
- Renforcement de la concentration et de la clarté intérieure
Planning des cours
Rochefort – Happy Village : 1 rue du Breuil
Rochefort – Primevère Lesson
- 18h30–19h45 – Yin Yoga & Nidra – Réservation et règlement auprès de Primevère Lesson – RÉSERVER
En visio
- 18:00–19:00 – Yin Yoga & pranayama – RÉSERVER
Les tarifs et différentes formules d'inscription aux cours
Chez Yoga Journey, tu as le choix de la formule, avec ou sans engagement, selon tes contraintes et ton fonctionneemnt : cours à l’unité, carte de 10 cours, abonnements trimestriels ou annuels, c’est toi qui choisit !
Tu souhaites réserver un cours sans engagement
Cours d'essai
12€
Une séance découverte pour tester sans s’engager.
Cours à l'unité
16€
Formule liberté, sans engagement.
Cours en visio
10€
Un cours à distance, sans quitter le doux confort de votre domicile
Sélectionne ci-dessous le tarif de ton choix pour réserver un cours à l’unité (sans engagement). Des formules avec engagement sont disponibles en bas de page et permettent de bénéficier de tarifs dégressifs.
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